Offrez-vous un espace pour souffler, vous recentrer et commencer à vous choisir pleinement.
Ma mission : "Accompagner les femmes actives et ambitieuses, qui en ont assez de subir et de s’effacer. Ici, je vous aide à vous choisir chaque jour, à poser vos limites avec douceur et confiance, et à faire de votre équilibre une vraie priorité." - Alexandra K
Vous aspirez à un changement positif dans votre vie ? Vous souhaitez apprendre à vous connaître, gagner en confiance, surmonter les obstacles qui vous freinent et vivre pleinement votre vie telle que vous êtes ?
Vous ressentez un mal être voir une souffrance, se traduisant par du stress, de la culpabilité, de la tristesse, de l’anxiété, de la colère… en somme vous vous sentez bloquée émotionnellement et cela parasite votre quotidien ?
Vous avez parfois l’impression de donner sans arrêt, sans prendre le temps de souffler ? Ces instants de relaxation sont une invitation à vous recentrer, à respirer pleinement et à laisser se dissoudre les tensions pour retrouver un calme profond.
Avancez à votre rythme, entourée de femmes bienveillantes, partagez, apprenez et travaillez sur vous, dans un cadre enchanteur près du château de Maintenon et proche de Rambouillet. Rejoignez nous !
Envie de (re)connecter vos équipes autrement ? J’interviens en entreprise avec des ateliers créatifs, en groupe ou en individuel, pour offrir un espace vivant, bienveillant et transformateur.
Je suis Alexandra K,
Après une carrière dans l’industrie du tourisme, j’ai tout quitté pour suivre ma quête de sens.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à (re)prendre leur juste place, retrouver confiance, équilibre et épanouissement — pro et perso.
Je propose des consultations en Visio partout en France, des séances en immersion en pleine nature, et vous accueille au sein de mon cabinet à Rambouillet pour un accompagnement humain, ancré et véritablement transformateur.
📩 En savoir plus ou réserver ici.
Mon engagement se traduit aussi par plusieurs partenariats reconnus, notamment avec l’Hôpital de Rambouillet, Néosilver (organisme dédié au bien-vieillir), et plus récemment avec la plateforme 360skillvue, spécialisée dans le diagnostic des risques psychosociaux en entreprise.
Formée aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), j’intègre dans ma pratique une approche sensible, préventive et éclairée face aux situations de mal-être ou de fragilité psychique.
Pour oser dire non, exprimer ses besoins et prendre sa place sans culpabiliser.
Pour apprendre à poser des priorités, s’organiser avec sérénité et lâcher la pression.
Pour réconcilier vie pro, perso et besoins profonds — et enfin respirer.
Pour sortir de l’épuisement mental et physique, et retrouver de l’élan au quotidien.
Mieux se comprendre, adapter son rythme et accueillir ses fluctuations sans se juger.
Favoriser un climat harmonieux, alliant considération et bienveillance
S’engager mutuellement à mettre tout en œuvre dans l’atteinte de votre objectif
Instaurer un partenariat fiable et authentique dans notre relation
Chaque dimanche matin, offrez-vous une parenthèse rien que pour vous avec Inspirationn’AILES, le podcast qui nourrit votre bien-être et votre épanouissement personnel. À travers des épisodes solo remplis de conseils concrets, d’outils pratiques et de réflexions inspirantes, je vous accompagne sur le chemin de la confiance en soi, de l’amour de soi et de l’équilibre intérieur.
Une fois par mois, j’ai le plaisir d’accueillir une experte passionnée qui partagera son expérience et ses précieux conseils pour enrichir encore davantage votre transformation.
Que vous ayez envie de mieux vous connaître, d’oser prendre votre place, ou simplement de vous accorder un moment ressourçant, ce podcast est là pour vous inspirer et vous guider. Alors, installez-vous confortablement, respirez profondément… et laissez-vous porter par cette belle aventure intérieure ! 💫
Dans un contexte où les risques psychosociaux (RPS) et les troubles musculosquelettiques (TMS) explosent en entreprise, la prévention ne peut plus se résumer à cocher
Il y a des phrases que j’entends souvent au cabinet.Elles résonnent, comme un écho d’une fatigue qui ne dit pas son nom : « J’ai
On ne respire plus, vraiment … Il y a des matins où vous savez, en ouvrant les yeux, que la journée va vous demander plus d’énergie
Vous avez des interrogations sur le coaching de vie, le développement personnel, la méthode CLEEN* ? Consultez la page dédiée aux questions fréquentes pour trouver les réponses à vos questions.
Parce que je crois profondément en la puissance des liens alignés, je m’entoure de partenaires qui partagent les mêmes valeurs essentielles : la santé globale, l’amour du vivant et la recherche d’harmonie intérieure et extérieure. Ensemble, nous unissons nos forces pour offrir des expériences bienveillantes, inspirantes et profondément humaines.
Plusieurs type d’accompagnements s’offrent à vous :
+ 150 femmes m'ont fait confiance et je suis heureuse de les avoir aidées à comprendre qui elles sont en se libérant de blocages émotionnels, pour ainsi vivre épanouies une vie qui leur correspond !
« Le coaching avec Alexandra m’a vraiment fait du bien, m’a permis d’apprendre à m’écouter, à me recentrer sur moi-même, à élaborer un plan d’actions à long terme, d’être écoutée… Et de me sentir soutenue. J’ai été heureuse d’être accompagnée par une personne comme Alexandra, très solaire, humaine, chaleureuse, bienveillante…. Une personne que je recommanderai autour de moi avec plaisir. »
– Laetitia
« Grâce à l’accompagnement d’Alexandra, j’ai pu faire sauter plusieurs peurs qui m’empêchaient d’avancer. Alexandra est à l’écoute et prend le temps de bien comprendre ce que l’on ressent… J’ai vraiment eu de belles prises de conscience ! Merci Alexandra ! »
– Florence
« Grâce au Protocole Cleen et à l’accompagnement très bienveillant et rassurant d’Alexandra, j’ai réussi à lever des blocages qui m’empêchaient de passer à l’action sur des projets perso. J’ai aussi d’une manière plus large, le sentiment d’avoir gagné en confiance, en sérénité et en prise de recul ! Un vrai atout pour ma vie de famille. Un grand merci Alexandra ! »
– Sandrine
→ Pour poser vos limites avec clarté, douceur… et zéro justification.
En moins de 15 minutes, vous faites votre premier pas vers l’affirmation de soi.
